On peut toujours chausser ses baskets et aller se faire une petite promenade en forêt mais y aller seul n’est pour le coup pas toujours simple car la motivation alors nous manque !
Et pourtant on le sait bien, car on nous le répète assez : « il faut bouger » !
Voilà pourquoi l’activité « marche » s’est mise en place en janvier 2014 ; attention ce n’est pas du footing, ni de la marche nordique à un rythme accéléré… non non ! C’est un temps de marche qui se veut agréable (les conversations comme les pieds vont bon train), mais elle est cependant accessible à toutes les personnes présentes en se faisant sur un rythme soutenu sans être trop speed !
Sa durée est de 1h30 à 2h.
Elle a lieu tous les samedis matin dès 09h30 et les lundis et jeudis matin à 09h30 .
Dans l’Oise nous avons la chance d’avoir de nombreux lieux pour marcher… la forêt, les étangs de Verberie, le parcours de la rainette à Lacroix Saint Ouen…etc…
Là encore l’idée première est de se faire plaisir en liant l’utile à l’agréable.
